Sunday, August 7, 2022
HomeBaşkaParmaklarınızı "çınlatma" alışkanlığı tehlikeli midir?

Parmaklarınızı “çınlatma” alışkanlığı tehlikeli midir?

Parmak eklemlerinin kötü olduğunu söyleyen birçok insan var. Aslında, az sayıda çalışma yapılmıştır ve bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Swiss Journal of Medicine’de yayınlanan bir araştırmaya göre parmaklarda çınlamak eklem ağrısına neden olabilir ancak bugüne kadar bir kanıt yok.

1.İnsanlar neden parmakla işaret eder?

Bir ankete göre, insanların %54’ü bunu yapıyor. 

Nedeni:

  • Gürültü: Bazı insanlar bu gürültüyü sever.
  • Duyarlılık: Çoğu insan, parmakları çınladığında eklemlerini germeyi ve hareket ettirmeyi daha kolay bulur. Ancak, bunu destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. 
  • Dikkat dağıtma: Panik halindeki bir koalisyon beklediğinde biraz eğlencelidir.
  • Stres: Üzgün ​​olduğunuzda parmaklarınızı çalmak biraz rahatlamanıza yardımcı olabilir.
  • Alışkanlık: Bir parmağınızı çalmayı öğrendikten sonra, bildiğiniz anda ellerinizle denemeye başlayacaksınız. 

2.Ses nereden geliyor?

Bilim adamları sesin nedenini henüz belirleyemediler. Uzun bir süredir, bazı araştırmacılar, sesin, bir interstisyel sıvıdaki bir gaz kabarcığı patladığında üretildiğini öne sürdüler. Diğerleri, tendonun dirsek etrafındaki hareketinden kaynaklandığına inanır.

2015 yılında araştırmacılar, nedenini bulmak için parmak izlerini kaydetmek için MRI kullandılar. Video, eklemler arasındaki boşlukların oluşumunu açıkça göstermektedir. Ancak bunun sonucunda böyle bir gürültünün üretildiği de şüphelidir.

Böyle bir deliğin yeniden ortaya çıkması yaklaşık 20 dakika sürer. Yani parmağınızın çalması için uzun süre beklemeniz gerekiyor. https://www.youtube.com/embed/n3IYmdy6d4Y

3.Nasıl durdurulur?

Vücudunuza zarar vermez ama etrafınızdaki insanların parmak yapması can sıkıcıdır. 

Bu nedenle bu alışkanlığı kırmak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir.

  • Sürekli çaldığınıza dikkat edin
  • Stresle başa çıkmanın başka yollarını bulun: Örneğin, meditasyon veya nefes egzersizleri
  • Yakalama topları gibi dikkat dağıtan oyunlar kullanın
  • Bir ses çıkarmak üzere olduğunuzu bildiğinizde, durursunuz.

4.Bu alışkanlık tehlikeli mi?

Sert parmakların artrite neden olduğu söyleniyor, ancak İsviçreli araştırmacılar bunu destekleyecek hiçbir kanıt bulamadılar.

Hatta bir doktor bir deneyde iddiaları yalanladı ve Nobel Ödülü’nü kazandı. Örneğin 60 yıl boyunca Amerikalı doktor Donald Unger her gün sol elinin parmaklarını çalardı ama sağ eli hiç çalmazdı. Son olarak, 2009 yılında hiçbir anormallik göstermeyen iki elin röntgeni için Nobel Tıp Ödülü’ne layık görüldü.

Sonuç olarak, parmağınızı çalmak sağlığınızı etkilemez, ancak etrafınızdakileri rahatsız edebilir. Alışkanlığı kırmak zordur, ancak üstesinden gelmenin birçok yolu vardır. 

RELATED ARTICLES

Leave a reply

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular